清明节踏青的意义_改善血液循环调整代谢,第1张

  相信很多人都听过这样一句古诗词:清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。从这句诗词中,以及历年以来的清明节天气来看,清明节当天,下雨是非常常见的事。基本上每年的清明节都会下雨。而春雨润物细无声。所以有些人也会选择在清明节假期期间踏青。

  清明节除了扫墓是其重要的传统习俗之外,从中医学角度上来看,踏青也是十分有意义的。这天气温转暖,郊野春游,做些轻微活动,可以增强下肢肌肉和筋腱的活力,灵活百骇,使气血运转,冠状动脉血循环得到改善,是强心最佳法。 清明时节,春和景明,大地绿遍,空气新鲜,阳光充足,大气中的“长寿素”——阴离子较多,是调整人体代谢的天然“药物”,更是治疗精神紧张的理想“解毒剂”。

  可以提前扫墓

  扫墓是清明节从古至今最隆重的一项传统习俗。在扫墓的时间日期选择上,其实是可以适当的提前的。过去有句谚语“早清明,晚十一”,清明祭奠先人越早越好,可以在清明节前一周到两周都可以进行,不要全赶到清明节这一天,另外最好选在上午七点至下午三点前扫墓,这一天阳气升旺的时间,是我们祭奠先人的最好时间。因为下午三点后阳气已逐渐消退,阴气逐渐增长,若是运气不好的人、身体弱的人在这个时间段,很容易会招惹阴灵缠身给你带来伤害。

  新坟三年不宜动土

  按照民间风水学上的规矩,下葬不满三年的坟地称为新坟。如果一个坟是刚刚下葬三年的话,那么在这三年内最好就是不要动任何的土。因为在风水上看来,如果新坟三年内动土的话,不管这个坟地实际上是凶地还是吉地,都会对后代产生不好的影响,例如会导致后代运势变差,甚至还有可能出现家道衰落。

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