古时候的生活跟我们现在的生活方式是有着天然之别的，古时候流传下来的习俗和谚语都是非常的多的，虽说有的已经跟随着时代在变化改进了，但是有些比较偏远的地方会依然保留着习俗，我们对这种情况也要辩证去看待，不要盲目跟从。
立秋不洗澡的由来
立秋之所以不能洗澡那是因为以前的生活条件有限，人们洗澡一般是以喝水和进水为主，而立秋不能洗澡的说法，则是当时针对在河里洗澡而言的。?因为立秋后河水的温度会较夏天降低，再加上经过炎热的夏季后，人体内耗比较大，导致了免疫力下降，此时下河洗澡容易腿抽经和感冒。?而立秋后在家淋浴泡澡都是没有限制的
不宜洗冷水澡
立秋的时候因为天气可能出现变化，所以是不适宜洗冷水澡的，这时候洗冷水澡感冒的概率会变高。再者在洗完澡后，要注意擦干身上的水，穿好衣物，避免着凉。?3。宜晚上九点前洗澡。《黄帝内经》中说了“百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。”到了晚上，阳气伏于内脏，体表缺少保护，这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了，造成体湿。同时，转入秋季以后，水中的微生物也在发生着变化，更容易引起各种皮肤病。所以，随着气温的下降，想要下河洗澡的念头最好还是趁早打消。实在憋不住的，可以选择正规的游泳中心，游泳的时间最好选在每日中午气温较高时进行。
预防感冒发生
立秋之时昼夜平分，早晚会出现风已经变凉的情况，这时候不注意可能会阴之气感冒的发生。白天炙热的气温到了晚上，就会开始变得清凉起来，因此，早晚温差过大容易引起频发感冒等。提醒市民在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉。
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