随着夏天的到来也就说明三伏天快要来到了，因为夏天到来还是真正开始热的时候，三伏天的到来吧是一年之中最热的时候，从入伏开始，也就意味着人们要经历一段酷热无比的时期，这时候也有很多人开始准备养生了。
一年最热的阶段
三伏天因为是一年中最热的阶段，所以大多数人都会比较关注。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。
入伏的农历时间
因为新历跟农历时间是不同，所以到来的时候每年都不一样。2022年在07月16日这天进入伏天，农历六月十八，星期六。老话讲，“夏至三庚入伏”，意思就是夏至日之后的第三个“庚”日就入伏、进伏了，“庚日”的意思是说，干支纪日日期中含“庚”的日子。2022年夏至日是2022年06月21日，干支纪日日期是丙午月乙已日，往后数第三个庚日是丁未月庚午日，即2022年7月16日，所以这天就是2022年三伏天开始的时间。
入伏的大概日期
不管是节日还是节气到来的时间相对于新历来说都是比较不固定的，一般都要经过推算。庚日的日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在公历7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏；立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。