晒太阳有什么讲究?晒太阳必须要室外吗,
“万物生长靠太阳”,婴幼儿生长发育更需要太阳。
日光、空气和水是大自然给予人们维持生命、促进健康的三件宝物。小婴儿适当地在日光下、空气中活动,对于提高身体对外界环境变化的抵抗力,增强体质,提高各脏器的生理功能有着重要意义。
在阳光里除了能看见的普通光线外,还有肉眼看不见的红外线和紫外线,红外线照射到人体后,能使全身温暖,血管扩张,增进血液循环,促进新陈代谢,增强人体抵抗力。 紫外线直接照射小儿的皮肤,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D3,促进身体吸收食物中的钙和磷,促进骨骼的增长,预防和治疗佝偻病;紫外线还有强力的杀菌特性,提高机体的免疫力以及刺激骨髓制造红细胞,防止贫血等。
因此,只要气候许可,应尽量让婴儿多晒太阳。 北方的冬季,仅在中午太阳光中紫外线较高,大约持续2小时左右,只要天晴无风,每天11点钟以后,就可以到户外晒太阳。
冬末春初时期,从上午9点至下午3点,阳光中的紫外线最好,家长可以根据婴幼儿的作息时间,每天安排户外活动。 夏季,婴幼儿在树阴下晒太阳,接受散射或反射的阳光。
晒太阳时,注意不要让阳光直射眼睛,也不能让裸露的皮肤在强烈的阳光下晒得太久,这样会损害眼睛或使皮肤起皮疹,因此,晒太阳应做好保护,夏季戴上凉帽,用帽檐遮住眼睛,以保护眼和头部。 冬天晒太阳时,防止着凉,但隔着玻璃,穿着厚衣服均起不到晒太阳的作用。
春、秋季节,婴儿可以裸露臀部,卷起衣袖和裤腿,让手臂和小腿、脚接触日光,因为这些部位比较经得起寒冷,不至于引起感冒。 科研表明,1平方厘米的皮肤在阳光紫外线的照射下,经过3个小时,可产生维生素D320国际单位。
因此,尽量把宝宝的皮肤暴露在阳光下,每天晒太阳2个小时以上,就能达到预防佝偻病的效果。 晒太阳必须根据宝宝的健康和具体情况而定,当宝宝发烧、患病,遇有阴天、雾天、刮风天等均应暂停晒太阳。
房子朝向风水之内部格局有哪些呢
客厅卧室朝向 客厅是一套住宅中使用率最高,使用人数最多的房间。
客厅的朝向以南向为最佳方向,客厅朝南,冬天可以晒进太阳,在夏天又是凉风习习。如是朝东、朝西的客厅,特别是低楼层的业主,一定要对相邻建筑的间距加以关注。
卧室以南向为佳,但最好不要靠外墙。因在夏天,南向卧室虽有凉风,但射入的阳光也较北向房间多,若是西向外墙,那么房间就会经历一整天的照射,室内温度就会很高。
卧室朝向为东南、东、东北也可。最好不要选朝西卧室。
如果是两居室或三居室,有一间卧室朝向北方尚可。 厨卫朝向 卫生间比较潮湿,易滋生病菌,要保证采光、通风,所以要避免西向的卫生间。
厨房会产生许多油烟,而且形成时间短,一般会用抽油烟机或是排气扇向外排气。由于北方冬季西北风比较多,风压太大会引起油烟“倒灌”,所以厨房最好不要选择北向。
厨房位于哪个方位最好
厨房是我们家居中煮饭烹食的地方,一般来说是污秽的,所以在设计方面要多加注意不能受到污染的方位,食物都是具有保鲜期的,在布置时需要综合考虑这个因素,而且,从风水学的角度来说,厨房属火,这样,根据以上的几个因素的考虑,再综合各个方位的五行属性,这样我们就可以选定厨房位于哪个方位最佳。
玄空风水 厨房位于东北丑寅方位为吉,艮方位为凶,因为正东北方位的五行属性是土,而且东北方位背阳、并且会有湿气和寒冷的东北风吹袭,风水中称为“表鬼门”,所以选的时候要仔细。 厨房位于中央为凶,因为住宅的中心最忌受到污秽的污染。
厨房位于北壬癸方位为吉,子方位为凶,因为在五行属性中正北方是属水的,水克火,而且北方会有湿冷的空气吹进厨房,对于煮饭烹食的人不利。 厨房位于东方位为吉,东方属木,五行中木生火,并且东方是太阳升起的地方,太阳照射得到厨房,对于健康和卫生都很有利。
厨房位于西北戌亥方位为吉,西北乾方位为凶,西北乾方位会吹来西北风,将厨房废气吹到室内,所以不佳。 厨房位于东南方位为吉,五行中东南方位也是属木的,并且光线充足,四季都有足够的光线照射,冬天也不至于太冷,早晨如果气温低,可以受到太阳的照射取暖,中午气温高的时候又便成阴凉的地方,这样不仅舒适,而且对于食物的保鲜和持久都是有益的。
厨房位于南方位为凶,五行中南方属火,厨房也属火,火上加火就很不利了,温度过高,而且南风会将热气也吹到室内去,更加的不利。 厨房位于西方位一般,五行中西方为金,火克金为吉,不过会有西照,食物不易保存,喜忧参半。
厨房位于西南方为凶,西南方五行属土,火生土,午后西晒,热气易进入室内,对食品保存不利,风水书称“里鬼门”。同时,从卫生和健康方面来说,厨房潮湿,虽然西南光线条件好,但是夏季吹南风便将厨房里烹煮的烟和蒸汽弥漫住宅,会让室内都比较污秽脏乱潮湿,并且容易发生意外。
当然除此之外,还得根据主人的命理和五行来搭配更好,再有,电器家具等等方面也是需要注意的一些事项,具体问题具体分析,最好咨询专业人士为宜。
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